Пушкинская карта для молодежи
Что это, как оформить и кто может получить:
«Пушкинская карта» для молодежи от 14 до 22 лет!
Номинал Пушкинской карты составляет 5000 рублей
Как принять участие в программе?
1. Зарегистрироваться на портале «Госуслуги».
2. Подтвердить учетную запись.
3. Установить мобильное приложение «Госуслуги.Культура».
4. Получить Пушкинскую карту — виртуальную или пластиковую карту платежной системы «Мир» (виртуальная карта оформляется в приложении «Госуслуги.Культура», пластиковая карта оформляется в ближайшем отделении «Почта Банка»)
5. Выбрать мероприятие из афиши в приложении.
6. Купить билет в приложении, на сайте или в кассе музея.
Участники проекта организации культуры г.Егорьевск:
— МУК «Егорьевский историко-художественный музей»,
— МУК «Дворец культуры им. Г. Конина,
— МУК «Центр культуры и досуга Пегас» (кинозал)
Полная афиша мероприятий в рамках проекта «Пушкинская карта» представлена на сайте https://www.culture.ru/pushkinskaya-karta
Воспитательная работа в условиях перехода на дистанционное обучение
Уважаемые студенты!
В связи с переходом колледжа на дистанционное обучение многие внеурочные мероприятия отменены. Однако вместе с тем, появилась возможность посещать многие музеи и спектакли онлайн. Предлагаем вам расширить свой кругозор. Для этого мы составили список бесплатных полезных сайтов для учебы и отдыха:
- У вас наконец-то будет время посмотреть фильмы в онлайн кинотеатре «Кинопоиск HD» http://www.kinopoi.sk/0mqd по промокоду POKAVSEDOMA
- Хватит откладывать изучение английского на очередной понедельник! Сайт Puzzle English https://puzzle-english.com/teacher поможет выучить язык с помощью игр, видеоклипов и интересных упражнений.
- Закрыли границы? Не беда, спектакли Баварской оперы можно посмотреть https://www.staatsoper.de/en/news/online-schedule-unt.., а в Лувре побывать на https://www.louvre.fr/en/media-en-ligne.
- Занимайтесь саморазвитием с помощью библиотеки ЛитРес https://www.litres.ru/o-kompanii/biblioteka/. Туда уж точно не забудете сдать книгу вовремя.
- Сайт с интересными заданиями на логику, моторику, английский и письмо на бесплатном ресурсе Реши-Пиши. https://reshi-pishi.ru/.
- Виртуальные музеи и галереи, собраны ссылки на некоторые:
☑Эрмитаж https://bit.ly/33nCpQg
☑а тут пятичасовое путешествие по Эрмитажу, снятое на iPhone 11 Pro одним дублем в 4К https://bit.ly/39VHDoI
☑Metropolitan Opera анонсировала бесплатные стримы Live in HD со следующей недели каждый день, в понедельник Кармен, в четверг Травиата, 22-го Евгений Онегин https://bit.ly/2TTSr1f
☑Венская опера тоже проводит бесплатные трансляции на период карантина https://bit.ly/39OINlQ
☑до 15 апреля бесплатная подписка на «Радио Arzamas» по промокоду КАРАНТИН https://arzamas.academy/promo
☑Трансляции балетов Большого театра, 29 марта «Ромео и Джульетта» Прокофьева https://www.bolshoi.ru/about/relays/
☑Проект Гугла Arts and Culture https://artsandculture.google.com/
☑там много всего, например можно походить по амстердамскому музею Ван Гога с функцией google street view: https://bit.ly/2TRdiSQ
☑Третьяковская галерея https://artsandculture.google.com/partner/the-state-tretyakov-gallery
☑Музей истории искусств (Kunsthistorisches Museum), Вена https://bit.ly/3d08Zfm
☑Цифровые архивы Уффици https://www.uffizi.it/en/pages/digital-archives
☑Лувр https://bit.ly/2WciGBi https://www.louvre.fr/en/media-en-ligne
☑Государственный Русский музей (Санкт-Петербург) https://bit.ly/2IOQDjq
☑Британский музей, онлайн-коллекция одна из самых масштабных, более 3,5 млн экспонатов https://www.britishmuseum.org
☑Британский музей, виртуальные экскурсии по музею и экспозициям на официальном YouTube канале https://www.youtube.com/user/britishmuseum
☑Прадо, фото более 11 тысяч произведений, поиск по художникам (с алфавитным указателем) и тематический поиск https://www.museodelprado.es
☑Музеи Ватикана и Сикстинская капелла http://www.vatican.va/various/cappelle/sistina_vr/index.html
☑Метрополитен-музей, Нью-Йорк https://www.metmuseum.org
☑Онлайн-коллекция нью-йоркского музея современного искусства (МоМА), около 84 тысяч работ https://www.moma.org/collection/?=undefined&page=3&direction=fwd
☑Онлайн-коллекция музея Гуггенхайм https://www.guggenheim.org/collection-online
☑Музей Сальвадора Дали https://bit.ly/33iHVmX
☑Видео-галерея NASA, недлинные видео в высоком разрешении https://www.nasa.gov/content/ultra-high-definition-video-gallery
☑Смитсоновский музей https://www.si.edu/exhibitions/online
☑Национальный музей в Кракове https://bit.ly/3d29dT0
☑Музей изобразительных искусств в Будапеште https://bit.ly/3d08L80
Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения
- Исходное положение — сидя на стуле. 1-2 — отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3-4 — голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
- Исходное положение — сидя, руки на поясе. 1 — поворот головы направо, 2 — Исходное положение, 3 — поворот головы налево, 4 — Исходное положение Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
- Исходное положение — стоя или сидя, руки на поясе. 1 — махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево, 2 — Исходное положение, 3-4 — то же правой рукой. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук
- Исходное положение — стоя или сидя, руки на поясе. 1 — правую руку вперед, левую вверх. 2 — переменить положения рук. Повторить 3-4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.
- Исходное положение — стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1-2 — свести локти вперед, голову наклонить вперед. 3-4 — локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.
- Исходное положение — сидя, руки вверх. 1 — сжать кисти в кулак, 2 — разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.
Физкультминутка для снятия утомления корпуса тела
- Исходное положение — стойка ноги врозь, руки за голову. 1 — резко повернуть таз направо. 2 — резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
- Исходное положение — стойка ноги врозь, руки за голову. 1-5 — круговые движения тазом в одну сторону, 4-6 — то же в другую сторону, 7-8 — руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
- Исходное положение — стойка ноги врозь. 1-2 — наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх, 3-4 — Исходное положение, 5-8 — то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
Упражнения гимнастики глаз
- Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторять 4-5 раз.
- Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторять 4-5 раз.
- Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторять 4-5 раз.
- Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1-4, потом перенести взор вдаль на счет 1-6. Повторять 4-5 раз.
- В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторять 1-2 раза.